Et skriv om ANGST

“Jeg vil gerne flygte, men jeg kan ikke. Min krop er låst fast og jeg føler mig fanget i den. Jeg hyrperventilerer, mine fingre snurrer og mine håndflader er helt våde. Jeg vil væk NU, men kan ikke bevæge mig”.  Det er følelsen af et af de mange angstanfald jeg har døjet med gennem årene. Min angst startede efter det tredje trafikuheld… ja du læste rigtigt – hele tre gange! Jeg var omkring 15 år gammel, da det sidste fandt...

Hjemmefødsel

Jeg lavede en spørgerunde på min Instagram, hvor I kunne spørger ind til vores beslutning om at føde hjemme samt det at føde ‘privat’. Jeg forsøger herved at svare på jeres spørgsmål, så godt jeg kan 🙂 . . . . . . . . . . . . . Jeg valgte at føde Emil på en privat fødeklinik i Roskilde. (Du kan læse om min fødselsberetning HER). Jeg ønskede ro omkring min fødsel, da tanken om sygehus stresser mig. Jeg...

2 streger, men ingen baby

  Jeg vidste ikke helt om jeg ville dele det her med jer, da jeg synes det er meget privat. Men jeg ved det kan skabe samhørighed og følelsen af at man ikke er alene om oplevelsen.  Det hjalp mig at læse om andres oplevelser.  I februar måned besluttede vi at gå igang med projekt-baby-number-two. 3 måneder efter stod jeg med en positiv test, men teststregen var meget svag! Jeg fik straks en dårlig mavefornemmelse, selvom jeg godt vidste at HCG...

Nyt år, nyt kapitel

Til januar er det 4 år siden jeg oprettede min Instagram profil. Til at starte med kunne I følge min rejse mod Bikini Fitness og dernæst var mit mål at inspirere og motivere jer mod en sundere livsstil. Jeg uddannede mig til kostvejleder og personlig træner, og jeg har herigennem hjulpet rigtig mange fantastiske mennesker i mål. Min profil har derfor altid været en platform hvor jeg har givet jer en masse via kost- og trænings inspiration. Jeg har set...

BEDSTE RAW KARAMEL BROWNIE

Jeg havde en masse dadler, der var ved at blive for gamle og derfor tænkte jeg at eksperimentere lidt med en raw cake. Jeg brugte en af mine tidligere opskrifter til inspiration og gik ellers igang. Den er blevet så møg hamrende lækker! Det var ikke engang meningen at jeg ville bage til Instagram, men nu hvor det er blevet en af de bedste raw kager jeg har lavet, skal den selvfølgelig op 🙂 OPSKRIFT (ca. 6-12 stk.) Bund 1,5...