Hjemmefødsel

Jeg lavede en spørgerunde på min Instagram, hvor I kunne spørger ind til vores beslutning om at føde hjemme samt det at føde ‘privat’. Jeg forsøger herved at svare på jeres spørgsmål, så godt jeg kan 🙂 . . . . . . . . . . . . . Jeg valgte at føde Emil på en privat fødeklinik i Roskilde. (Du kan læse om min fødselsberetning HER). Jeg ønskede ro omkring min fødsel, da tanken om sygehus stresser mig. Jeg...

2 streger, men ingen baby

  Jeg vidste ikke helt om jeg ville dele det her med jer, da jeg synes det er meget privat. Men jeg ved det kan skabe samhørighed og følelsen af at man ikke er alene om oplevelsen.  Det hjalp mig at læse om andres oplevelser.  I februar måned besluttede vi at gå igang med projekt-baby-number-two. 3 måneder efter stod jeg med en positiv test, men teststregen var meget svag! Jeg fik straks en dårlig mavefornemmelse, selvom jeg godt vidste at HCG...

Nyt år, nyt kapitel

Til januar er det 4 år siden jeg oprettede min Instagram profil. Til at starte med kunne I følge min rejse mod Bikini Fitness og dernæst var mit mål at inspirere og motivere jer mod en sundere livsstil. Jeg uddannede mig til kostvejleder og personlig træner, og jeg har herigennem hjulpet rigtig mange fantastiske mennesker i mål. Min profil har derfor altid været en platform hvor jeg har givet jer en masse via kost- og trænings inspiration. Jeg har set...

BEDSTE RAW KARAMEL BROWNIE

Jeg havde en masse dadler, der var ved at blive for gamle og derfor tænkte jeg at eksperimentere lidt med en raw cake. Jeg brugte en af mine tidligere opskrifter til inspiration og gik ellers igang. Den er blevet så møg hamrende lækker! Det var ikke engang meningen at jeg ville bage til Instagram, men nu hvor det er blevet en af de bedste raw kager jeg har lavet, skal den selvfølgelig op 🙂 OPSKRIFT (ca. 6-12 stk.) Bund 1,5...

Fyldte peberfrugter

Haps, en lækker aftensmad jeg lavede i går.  Kcal lette, fyldte peberfrugter 🙂 OPSKRIFT (12 stk.) 6 stk. peberfrugter (jeg brugte rød peberfrugt) – (ca. 800g) 400g hakket oksekød (3-7%) / hakket naturli ‘kød’ 300g kogte ris 3 stk. hakket forårsløg 1/2 snackpeber eller almindelig peberfrugt 100g majs 150g cheasy revet ost 1 dåse hakkede tomat Hvidløg efter smag Salt/peber Paprika/chili/all around krydderi m.m. Sådan gør du: Tænd ovnen på 200grader almindelig ovn. Svits foråsløg, majs, hvidløg og hakkede peberfrugt...