23846790_10155174736528716_2067907737_o

Mit navn er Maja, jeg er 29 år gammel, kærester med Anders og så er jeg mor til Emil fra 12.10.2017.

Jeg er igang med at læse kandidat i Psykologi & Sundhedsfremme- og Sundhedsstrategier på RUC. Jeg har ét år tilbage af uddannelsen, som jeg færdiggør når jeg vender tilbage fra barsel til sep. 18’.

Ved siden af mit studie arbejder jeg som personlig træner og kostvejleder. Jeg tilbyder både personlige- og online forløb. Det kan du læse mere om HER.

Jeg har altid haft en brændende passion for fitness og sundhed. Jeg begyndte at træne som 17-årig, så jeg har en del erfaring med forskellige trænings former, kost og sundhed 😉 Min erfaring har nemlig lært mig meget. Vigtigst af alt ved jeg, at vejen til et sundere og bedre liv går gennem livsstilsændringer, sundere vaner og målrettet arbejde. Min erfaringer med dette kommer jeg til at dele mig jer her på bloggen, og herigennem forhåbentlig inspirere og motivere jer til en sundere livsstil.

Jeg har selv været på diverse kure og prøvet forskellige træningsformer på egen krop, for at finde ud af hvad der virker/ikke virker for mig. Jeg valgte at stille op i Bikini Fitness tilbage i 2015 for at presse mig selv, og se hvad 100% dedikation til kost og træning kunne udrette. Det var et rigtig hårdt, men enormt lærerigt år, som jeg ikke vil være foruden. Jeg lærte rigtig meget om mig selv, hvordan kost og træning hænger sammen, og hvordan jeg kan give det videre til jer og min kunder.

Nu er jeg blevet mor, og nu handler livet pludselig ikke kun om store guns, men er også fyldt med bekymringer, glæde, frustrationer og lykke. Træning er stadig en rigtig stor del af mit liv, da jeg simpelthen ikke kan leve uden 😊 Og hvordan jeg får det hele til at hænge sammen, er også noget jeg løbende kommer til at dele med jer, her på bloggen.

Du er altid velkommen til at skrive hvis du har spørgsmål, ønsker til blog-indlæg, personlig træning, kostvejledning eller noget helt andet 😊

  23805776_10155174767488716_1204609214_n 23828700_10155174784648716_1348541109_o 23846870_10155174776133716_1624612927_o

Uddannelser og kurser 

Anatomi & Fysiologi
Certificeret Fitnessinstruktør
Certificeret Personlig Træner
Certificeret Kostvejleder
Fedt% måling m. harpenden skinfold caliper
DGI-instruktør i Indoor Cycling